Über Haltung

Nachdem ich Euch in den letzten Tagen viele E-Mails über meine online Programme gesendet habe, geht es jetzt zurück zum „Normalbetrieb“.
 
Ich möchte mich noch einmal ganz herzlich bei all denen, die mit Interesse an meinem Narzissmus Webinar teilgenommen haben und meine Programme erworben haben, bedanken. Ich habe sehr viel schönes Feedback bekommen, was mich sehr gefreut hat.
Es hat mir auch noch mal verdeutlicht, dass dieses Thema so wichtig ist und dass meine „Mission“ genau richtig ist.
 
Wie ist es Euch sonst ergangen? Waren die Weihnachtstage friedlich, hat das Fest Euren Erwartungen entsprochen und wie war der Start ins neue Jahr?
 
Ich bin nach meinem Auftritt in der Fernsehsendung DAS im Dezember von einer Lawine von Anfragen überrollt worden und habe dann zusätzlich noch die gesamten Weihnachtsferien mit der Produktion meines Onlinekurses verbracht, so dass ich überhaupt keine Verschnaufpause hatte.
 
Und die vielen guten Tipps, die ich im Fernsehen für ein gelungenes Weihnachtsfest verteilt hatte, haben dieses Jahr in unserer Familie überhaupt nicht funktioniert, im Gegenteil.
Es sind viele schmerzhafte Konflikte aufgebrochen, es gab auch anlässlich eines Todesfalls in der Familie viel Trauer und Traurigkeit und ich habe mich plötzlich so ganz verloren gefühlt, von Scham und Schuldgefühlen geplagt.
 
Und dann habe ich plötzlich den Hebel umgelegt: in einer Sitzung mit meiner eigenen Therapeutin konnte ich plötzlich sagen:“ Nein, verdammt noch mal, das möchte ich nicht mehr, das will ich nicht mehr, ich möchte nicht mehr mit Schuldgefühlen leben, ich möchte nicht mehr dieses und jenes.
Und plötzlich war da eine unglaublich gute Energie in mir.
 
Was ist passiert? Ich habe meine HALTUNG verändert. 
 
An den Fakten und den Tatsachen hat sich nichts geändert, ich aber habe meine Haltung dazu verändert, meine Sichtweise und dadurch veränderten sich auch meine Gefühle.
Und plötzlich tat sich eine ganz neue Emotionswelt auf, ein Gefühl von Befreiung und Leichtigkeit.
 
Ein erfülltes Leben ist nicht eins mit viel materiellem Komfort, mit vielen Besitztümern, mit äußeren Reichtum; ein erfülltes Leben ist oft kein bequemes und kein komfortables (das meine ich überwiegend auf die emotionale Ebene bezogen), denn es bedeutet immer wieder unsere Haltung zu überprüfen, es bedeutet zu schauen, wie wir mit den Situationen, die das Leben uns bietet, umgehen. Es bedeutet RAUS AUS DER KOMFORTZONE ZU GEHEN!
 
Ich erlebe derzeit gerade einen intensiven Dialog mit vielen Menschen, die sich für meine Narzissmus Programme interessieren und viele sagen: „Ja, ich habe das hier alles verstanden, aber es geht mir nach wie vor so schlecht und es tut nach wie vor so weh und ich weiß nicht, wie ich da rauskommen soll“.
 
Der Schlüssel ist unsere Haltung.
Der Schlüssel ist zu entscheiden, kein Opfer zu sein, der Schlüssel ist zu entscheiden, dass eine bestimmte missliche, schwierige Lage von mir auch anders bewertet und betrachtet werden kann.
Der Schlüssel ist nach vorne zu schauen.
Das bedeutet natürlich nicht, die Scheuklappen aufzusetzen, das bedeutet auch nicht, sich nicht mit den eigenen Themen auseinander zu setzen; wenn dies aber ausreichend getan wurde, geht es wirklich darum, die Haltung zu verändern. Und das bedeutet auch, die Verantwortung für meine Handlungen zu übernehmen. Und auch Unbequmes/Unangenehmes in Kauf zu nehmen (was automatisch passiert, wenn wir die Komfortzone verlassen).
 
Wenn ich das Wort Haltung ausspreche richte ich mich automatisch auf, mache mich gerade, richte den Kopf auf und den Blick nach vorne, die Stimme wird klar und fest, der Schritt kräftig und entschieden und im Brustkorb entsteht eine Weite, die ermöglicht tief zu atmen.
 
Und mit dieser körperlichen Haltung gehe ich in die Veränderung meiner geistigen Haltung.
 
Glück ist kein Zufall. Glück ist eine Entscheidung. 
 
Probiert es aus, schaut mal, wo die Baustellen Eures Lebens sind, wo eine Veränderung Eurer Haltung etwas bewirken könnte.
Ich freue mich sehr auf Eure Rückmeldungen und wünsche Euch zuversichtliche, kraftvolle Zeit.
 
Und hier aus Marc Aurels „Selbst –Betrachtungen“:
„Macht dir etwas Kummer und Sorgen, so hast du vergessen, dass alles nach den Gesetzen der Allnatur geschieht und dass fremde Fehler dich nicht anfechten sollen und ferner hast du vergessen, dass alles was geschieht immer so geschehen ist, immer so geschehen wird und überall jetzt so geschieht und vergessen hast du letztendlich auch, dass man nur den gegenwärtigen Augenblick lebt und darum auch nur diesen verlieren kann….“.