Was ist jetzt wichtig?
- Sicherheit
- Zuversicht
- Geborgenheit
- Halt
- Nestwärme
- Gute Arbeitgeber
- Präsenz
- Für einander da sein
- Zuhören
- Mitgefühl
- Selbstmitgefühl
- Vertrauen
- Verlässlichkeit
- Gute Beziehungen
- Angenommen werden
- Ambivalenz aushalten
- Verbundenheit
- Liebe
- Selbstliebe
- Nächstenliebe
- Im hier und jetzt
- Demut
- Sinnhaftigkeit
Mit dem Beginn der Pandemie Anfang 2020 hat eine historische Zeit der Unsicherheit begonnen, die sich durch die russische Invasion in der Ukraine und die sich daraus entwickelte Energie- und Wirtschaftskrise zu einer epochalen, für viele nie gekannte, Verunsicherung und Sorge geführt hat.
Umso mehr geht es jetzt darum, für uns herauszufinden was uns Sicherheit gibt. Wie viel Sicherheit wir brauchen. Wie viel Unsicherheit wir ertragen können.
Jeder von uns geht damit unterschiedlich um. Unsere Resilienz ist unterschiedlich ausgeprägt und entwickelt, unsere Erfahrungen mit Unsicherheit sind grundverschieden.
Und dennoch braucht jeder von uns Sicherheit, um relativ angstfrei leben zu können.
Denn gesund, entspannt, gelassen können wir nur sein, wenn das Maß an Unsicherheit und Angst für uns individuell erträglich bleibt.
Ich möchte Euch dazu einladen zu überlegen, welche Elemente der Sicherheit in Eurem Leben bereits vorhanden sind und was Ihr tun könnt, um Euch einige andere zu erschließen. Wie kann ich selbstwirksam neue Quellen von Sicherheit, Geborgenheit und Halt generieren? Zum Beispiel in dem ich in Kontakt mit anderen gehe, um Hilfe bitte oder anderen Helfe, präsent bin für meine Kinder/Partner, gut für mich sorge, kleine Gesten der Aufmerksamkeit/Verbundenheit/Liebe anderen zuteilwerden lasse.
Mit der Sicherheit in Liebesbeziehungen beschäftige ich mich beruflich sehr intensiv und habe dazu in den letzten Tagen zwei für mich sehr wertvolle Bücher von Esther Perél gepostet:
Das eine ist „Mating in captivity“ oder auf Deutsch „Was Liebe braucht“ und das andere ist „The state of affairs. Rethinking infidelity” oder auf Deutsch “Was Liebe aushält”.
Es geht um den Spannungsbogen sowie der Ambivalenz zwischen Sicherheit und Spannung, zwischen Bekanntem und Unbekanntem, zwischen Erotik und Langeweile, zwischen Sicherheit/Geborgenheit versus Nervenkitzel/Fremdem.
Es geht um Seitensprünge, Nebenbeziehungen, Affären: wie gehen wir damit um, wie viel Treue braucht die Liebe? Wusstet Ihr, dass Seitensprünge und Affären durchaus auch in glücklichen Beziehungen passieren, dass wir uns von Natur aus zu Fremdem hingezogen fühlen, dass es nicht unbedingt eine unglückliche Beziehung braucht, um eine Affäre zu beginnen oder gar sich in jemand anderes zu verlieben?
Das Thema der Affären, der Untreue, der Seitensprünge ist eins, das die Menschheit seit jeher begleitet. Sind wir Menschen überhaupt dafür geeignet, in monogamen Beziehungen zu leben, wie geht es uns mit einem Betrug durch den Partner? Ist für Euch eine polyamouröse oder eine offene Beziehung denkbar?
Und wie halten wir die erotische Spannung in einer langjährigen Beziehung, wie bleiben wir neugierig auf unseren Partner und wie bleiben wir selbst spannend für unseren Partner?
Auch darum geht es in meinem online Kurs „der Baum der Liebe“! Hier geht es um die fünf Geheimnisse glücklicher Beziehungen, um die apokalyptischen Reiter, darum die erotische Lust wieder zu entfachen und vieles mehr.
